Angst: Gesundes Gefühl oder behandlungsbedürftige Störung
Liebe/Gefühle
Gefühle bereichern unser Leben – Liebe steht oft im Zentrum. Warum es so wichtig ist, Gefühle zu verstehen sich mit ihnen zu verbinden, und wie Sie Ihre Gefühle achtsam wahrnehmen
und leben können, darum geht es hier.
Gefühle: Die Brücke zu einem erfüllten Leben
Gefühle sind das "Salz in der Suppe" unseres Lebens. Stellen Sie sich ein Leben ohne Gefühle wie Freude, Lust, Zuversicht oder Stolz vor?
Wie wäre das in Ihrem Alltag?
Gefühle sind mehr als nur vorübergehende Reaktionen auf Ereignisse - jedes Gefühl hat seine Botschaft und gibt uns damit Orientierung. Wenn wir auf dem "Holzweg" sind, uns abgrenzen oder für uns einstehen müssen, dann steigen unangenehmen Gefühle in uns auf und geben uns ebenfalls einen Hinweis: "Achtung, hier ist Handlungsbedarf!"
Gefühle beeinflussen, wie wir denken, handeln und mit anderen in Beziehung treten. Gefühle wollen gefühlt werden und machen unser Leben bunt. Wenn es die unangenehmen Gefühle nicht gäbe, würden Sie dann die angenehmen wahrnehmen?
Wenn Ihre Gefühle Sie überfordern oder Sie nicht wissen, wie Sie damit umgehen sollen, dann lassen Sie uns darüber sprechen.
Die Farben des Mosaiks
Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist wie ein Mosaik, und jede Emotion ist eine farbige Fliese. Freude strahlt in leuchtendem Gelb, Liebe glüht in tiefem Rot, und Trauer schimmert in melancholischem Blau. Wenn Sie eine Farbe herausnehmen würden, wäre das Bild unvollständig – selbst die dunklen Töne geben dem Mosaik Tiefe und Schönheit.
Was ich verdeutlichen möchte:
Gefühle, selbst die schwierigen, machen Ihr Leben einzigartig. Gefühle sind nicht dazu da, verdrängt oder weggedrückt zu werden, sondern wollen eingefügt werden – in ein Gesamtbild, das erst durch die
Vielfalt lebendig wird.